没事儿多眨眨眼
康前雁指出，干眼就像眼球遭遇了干旱，得不到泪水的滋润。年轻人干眼的发生大多是因为经常从事注意力集中的工作或活动，眨眼次数减少造成的，如长时间使用电脑的工作人员、司机等。每眨一次眼，眼睑就像汽车的雨刷一样，把眼球表面的杂物清除，把泪腺、睑板腺分泌的泪液均匀地分布到眼球表面。
很多人看电脑或者使用电子产品投入时甚至“目不转睛”，眨都不眨一眼。如果长时间注视电脑屏幕，眨眼的次数减少，角膜表面和结膜表面得不到足够滋润，眼表和泪液功能缺陷加剧。
因此，电脑族使用电脑时要有意识地多眨眨眼，清除眼睛表面的杂物，让泪液均匀地在眼睛表面分布，防止干眼的发生。