"黑夜给了我黑色眼睛 我却用它去寻找光明"
小编希望能看到的夜猫菌们就不要在大晚上的一直盯着光明，那将会深深的刺痛你我的眼睛。
夜猫子的危害
一、长期熬夜很容易造成视力下降。经常熬夜、眼睛超负荷工作，易导致眼睛干涩、肿胀、疼痛，视疲劳加剧，造成视力下降。对于近视者，还会加重近视发展。
二、熬夜易诱发眼科疾病，长期熬夜易出现眼睛干涩，导致干眼症的发生。
三、长期熬夜易引发中心性视网膜炎，造成中心性浆液性脉络视网膜病变，出现视力模糊、视物扭曲、变形、缩小等问题。
四、黄斑区因长期熬夜而受影响，视网膜、脉络膜和黄斑区是特别耗氧的地方，血液缺氧会造成以上组织缺氧更加敏感，进而影响其结构以及生理环境，影响视力。
五、对高度近视者，熬夜更容易导致眼睛疲劳，对眼睛的伤害更大，易引起视网膜脱落。
六、对于青光眼患者，熬夜会导致眼压升高，加重病情。
ps：看屏幕不开灯
小编相信有很多人在生活中，有这样的一种生活习惯，在看电视（屏幕）的时候喜欢把所有的灯全部都关了。让房间当中只有电视机处于发光状态。很多人喜欢这么做，就是感觉这样做不仅给提高了看电视的氛围，而且也可以很清楚的看清屏幕。
但这样看电视，对于眼睛会造成非常大的伤害，因为在这个时间段当中，因为屋子里面比较的暗。而电视的屏幕会随着电视里面所放出来的情节而变得一会儿亮，一会儿暗。这样就会刺激眼部，让眼部一直处于紧张的状态，时间一长，就会导致很多人的眼睛开始出现疲劳，情况严重的话，还会引起头晕。
所以大家以后在看电视的时候，千万不要再用这种方式去看电视了，要不然就会对眼睛造成比较大的伤害，而且这样看电视还是引起近视的元凶。所以那些家中有孩子的家庭，为了孩子的健康状况，就要改变你们平时生活中这种不良的生活习性。你们在看电视的时候，一定要让室内拥有光线，这样就可以非常好的帮助眼睛减缓疲劳，让它处于健康的状态。
同时还有很多人在玩电脑的时候，会喜欢把电脑的屏幕调的特别的亮，觉得这样做就可以很好的看清屏幕。但是你知道吗？这样做对眼睛造成的伤害是非常大的。为什么要这么说呢？这是因为电脑屏幕要是过亮，那么就会对眼睛造成刺激，所以就会让眼部一直处于紧张的状态，并且强烈的电脑屏幕光，对眼睛还会有很大的刺激。