飞蚊症的出现，除造成生活及工作不便之外，还可引起视网膜剥离或并发续发性青光眼等危险重疾，尤其是患有高度近视的人，更应及时预防与治疗。
飞蚊症营养防治
1、要有足够的维生素。维生素a是眼部必不可少的一种营养素；维生素c 、维生素e能破坏自由基，提高眼部免疫机能，防止视力下降；b 族维生素可促进眼内细胞的新陈代谢，对眼疾患者很有帮助。像动物肝脏、蛋类、干豆类、肉类、蘑菇、新鲜蔬菜和水果中都含有大量的维生素，应多吃。
2、多吃些海鲜类、未精制的谷物类、鱼类食物。这些食物对眼睛很有帮助，因为它们当中多含锌、硒等矿物质，能够缓解眼部疲劳，防止视力下降。
3、少喝含咖啡因的饮料，烟酒最好不要沾染，以免造成视力模糊，加重眼病。
4、饮食宜清淡，少食辛辣刺激性食物。
5、饮食上宜多配些能补肝益肾，补气养血的食谱，对近视眼患者极有疗效。
飞蚊症营养食谱
红枣猪心汤
[ 用料] 猪心1 个，党参50 克，红枣5 个。
[ 制作] ①将猪心剖开，切云肥脂，洗除血水。② 把全部用料放入清水锅内，武火煮沸后，改用文火煲2 小时，加盐调味供用。
[ 功效] 补益气血，养心安神。
黑芝麻糊
[ 用料] 黑芝麻粉1 汤匙，豆浆或牛乳1 杯，蜂蜜1 匙。
[ 制作] 把黑芝麻粉冲入 l 杯豆浆或牛乳中，加蜂蜜调服。
[ 功效] 益气明目。
三子黑豆汤
[ 用料] 女贞子、桑椹子、枸杞子各五钱，再配合制首乌五钱，杭菊三钱，黑豆一两。
[ 制作] 加水煮约二小时便可食用。
[ 功效]清肝明目。
首乌黑豆汤
[ 用料] 制首乌一两，枸杞子五钱，杭菊花三钱，党参五钱，黑豆二两。
[ 制作] 加水煮约二小时便可食用。
[ 功效]明目退翳。
飞蚊症 - 中医治疗飞蚊症优势
中医认为，肝开窍于目，肾藏精，肾精可以上输营养眼目。飞蚊症的出现，往往是肝肾不足的结果。黑豆是一种有补益肝肾作用的食品，性质平和。常食黑豆，可以补益肝肾之不足，从而缓解飞蚊症。此外，工作压力过大可能是造成生理性飞蚊症的主要原因。因此，一旦确定是生理性飞蚊症，在食疗的同时，放松心情，保证充足的睡眠，注意休息也很重要
飞蚊症 - 症状漫画
这眼前乱飞的“蚊子”是怎么出现的，又是出现在哪里呢？这就要先和大家说说我们的眼球了。外来的光线依次经过角膜、晶状体（水晶体）、玻璃体三者的折射，最后成像在视网膜上，视网膜将收到的信号收集起来通过神经传递给大脑，我们的大脑就这样“看”到东西了。