2，从事某些活动时，眨眼次数会减少，导致泪液不能均匀地涂布在眼球表面。如长时间专心开车，一直盯着看电视、看电脑丶看手机等等。近年来，随着电脑丶互联网丶智能手机的广泛应用，干眼症在年轻人当中的发病率逐渐升高。
3，长时间生活在空气干燥的空调房间中以及北方气候干燥丶风大的地区，都容易导致眼球表面的水份被蒸发。
4，分泌泪液脂质成份的眼部腺体的功能障碍及慢性炎症，会导致泪液脂质成份异常，影响泪膜稳定性，泪膜容易破裂，这在中丶老年人当中很常见，年轻人中也有发生。
5，另外，一些眼药水，如治疗青光眼的眼药，口服药如感冒药、避孕药、心血管药物和精神科药物，长期使用，都有可能影响泪液的分泌。
6，长期戴隐形眼镜，也会引起干眼。戴隐形眼镜的眼睛对泪液量的需求更高，镜片材料本身具有吸水性导致角膜更缺水，佩戴接触镜可使角膜、结膜知觉功能下降，眨眼动作减少。
7，空气污染，也会加重干眼。空气中飘浮的微粒会使泪膜更加容易破裂。我曾有一个患者，每当回到新西兰，干眼症状就明显好转，一来中国，马上眼睛就不舒服。
干眼症的治疗：
主要目的是要缓解症状，维持眼球光滑的表面，提高视觉质量。
1，最主要的方法是以人工泪液来补充水份，替代分泌不足的泪水。人工泪液有很多品牌和剂型，各有不同的特点，需要看专业的眼科医生，明确诊断后可自行购买。如果伴有脸板腺功能障碍，还需要物理治疗。如果伴有慢性的睑板腺炎，除了物理治疗，还需要抗炎治疗。
2，让眼睛充分休息，避免长时间用眼，注意眨眼次数，戴隐形眼镜时间不要过长，不要随意点消炎眼水或其他所谓＂保养＂丶＂抗疲劳＂丶＂保健＂眼药水。
3，热毛巾热敷，用加湿器增加室内湿度来减少泪液的蒸发，也是一个辅助的治疗方法。另外，经常使用电脑的人群，看电脑时，保持视线向下约30°，使眼球表面暴露于空气中的面积减到最小。
4，健康的生活活方式：睡眠充足，均衡的饮食，多吃蔬菜及水果。
特别提醒：
1，严重的干眼症，务必经常看专业的眼科医生。
2，人工泪液一般无副作用，但是戴隐形眼镜者及长期使用人工泪液者，必须咨询专业的眼科医生，不可随意使用。
3，人工泪液的选用参见《人工泪液》一文。