今年的春节很特别,每个人都面临着一项重大的考验,那就是——闭关在家对抗疫情。
其实,据眼科大夫说,正常春节假期,每个眼科医院或者每个医院的眼科,春节前后都会排起长龙,甚至有时要多加人手才能忙过来。
平时眼睛都好好的,过年前后却动不动就不舒服,这是为啥?之所以出现这种情况,都是因为被这三种“春节眼病”缠上了,快看看都有啥。
眼睛疲劳、干涩
春节期间,我们有了更多的时间玩电脑、刷手机,然而眼睛也跟着受了伤。
眼睛长时间盯着屏幕,会导致眼内睫状肌一直处于收缩状态,这时眼睛就会感到疲劳。另外,盯着手机看眨眼次数减少,泪液分泌会减少,进一步失水,导致眼睛干涩,有异物感。
建议
1.少盯着屏幕看(这是最根本的办法,但我知道你们肯定做不到)
缓解眼睛疲劳最好的方法就是眼睛休息,通常连续用眼1小时要休息10分钟左右。休息时可以闭目养神,还有远眺可以让眼睛放松。
2、“按摩 热敷”(救急的好办法)
当眼睛干涩时,此时,按摩和热敷就派得上用场了。按摩泪腺可以促进泪液分泌。热敷一方面可改善局部循环,缓解眼肌疲劳,另一方面能减少泪液的挥发。
按摩,随时随地都可进行;热敷用热毛巾或者自己搓热手掌捂住眼睛即可。
眼底出血
如果节日期间生活作息不规律,暴饮暴食,容易引起血压、血糖升高,引发眼底出血或血管阻塞。
高血压、动脉硬化、糖尿病患者是眼底出血的高发群体,这三类人一定要控制好饮食,不要暴饮暴食。
建议
1.控制好血糖、血压
不可暴饮暴食!不可暴饮暴食!不可暴饮暴食!重要的话说三遍!
2.有症状去医院
如果突然出现视力下降、眼前黑影飘动、闪光等异常症状,一定要及时去眼科医院。
急性青光眼
春节期间用眼时间长、情绪激动、休息时间少,易造成眼压突然升高,导致急性青光眼发作。
急性的青光眼尤为可怕,发作时,眼压甚至会爆升到无法测量,患者除了感受到眼球胀痛、视力突然变得模煳不清外,也会伴随着头痛、呕吐、血压上升等症状,所以经常被误诊为高血压或是中风,而忽略了真正发病的原因。
建议
1.年轻人脾气不要那么火爆
脾气火爆者更易患上青光眼,因此,春节期间不论发生什么事,就算碰到劈腿前任也要保持平常心态,不可乱发脾气。