打球踢球、弹跳、游泳、跑步等，因为这些运动注视远方的机会较多，相当于在调节眼睛。
其实，一旦得了真性近视，不戴眼镜只会让眼睛始终处于疲劳状态，不仅不会降低度数，更会导致近视增长过快。
高度近视的患者将眼镜摘下来后显得眼睛特别突出，像金鱼的眼睛一样，不好看！很多人认为是由于戴眼镜导致的眼睛变形，所以不愿意让孩子配戴眼镜。
其实眼睛变凸不是眼镜惹的祸，而是近视进展后，眼轴不断增长，逐渐变凸导致。
近视度数的加深与戴眼镜是没有关系的，而是由于孩子生理发育眼轴不断增长，再加上用眼负担的加重，以及不正确的用眼等一系列的原因导致。
反倒是戴镜后视觉质量提高，用眼疲劳改善，一定程度的延缓了近视的进展。
通常将300度以下的近视称为轻度近视，以往的观念认为轻度近视不用配镜。但是也不能一概而论，要具体情况具体对待。
如果有以下几种情况存在，建议及时配镜。
建议配镜时尽可能足矫，使用最佳矫正视力的最低度数。
不同的人最佳矫正视力也是不一样的，所以足矫是要求达到最清晰视力，而不是仅仅满足于矫正至1.0。比如说一位近视患者，戴-2.0d能矫正到1.0，戴-2.25d、-2.50d可以矫正到1.2，那么就应该给他配-2.25d的眼镜。
近视眼激光手术，是利用193nm波长的紫外激光对患者的角膜组织进行切削，而且近视度数越高，需要切削掉的角膜也就越多。对于角膜本身就比较薄的患者，从安全角度来讲就根本无法选择该手术。